Tag: สุขภาพ

Ufabet, สุขภาพ, อาหาร

เครื่องดื่มน้ำตาลเยอะ ควรเลือกกินอย่างไร !!

หากใครที่กำลังควบคุมเรื่องของปริมาณน้ำตาลอยู่ วันนี้เรามีเทคนิคดีๆ เกี่ยวกับการเลือกบริโภคเครื่องดื่มแบบที่ไม่ให้ร่างกายได้รับน้ำตาลเกินมาฝากกัน

สมัคร Ufa, สุขภาพ, อาหาร, เทคนิคสำหรับอาหาร

กินอย่างไรให้หิวน้อย

กินอย่างไรให้หิวน้อย หลายคนมีปัญหาในเรื่องของการกิน และความอ้วน ทางเข้า ufa และความอ้วนทั้งหลายก็มักจะมากับไขมันและอาหารที่เรากินเข้าไป ดังนั้นการกินอาหารแต่พอดีจะทำให้เราไม่เสี่ยงกับการเป็นโรคอ้วน เพราะการกินอาหารเยอะเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคอ้วนเลยก็ว่าได้

Ufa, Ufabet, ผลไม้, สุขภาพ, อาหาร

สุขภาพดี และหุ่นสวยไปพร้อมกัน กับการแบ่งส่วนอาหารเพื่อสุขภาพ

อยากมีสุขภาพที่ดี พร้อมมีหุ่นสวยๆ รู้หรือไม่ว่าต้องเลือกทานอาหารอย่างไร มาดูการแบ่งส่วนอาหารเพื่อสุขภาพกันดีกว่าufabet

Ufa, Ufabet, Uncategorized, สุขภาพ, อาหาร

แนะนำผลไม้พลังงานน้อย ไม่เกิน 60 cal สำหรับคนลดน้ำหนัก

คนลดน้ำหนักห้ามพลาด แนะนำผลไม้ดีๆ เพื่อสุขภาพ ที่ให้พลังงานน้อย ไม่เกิน 60 กิโลแคลอรี เท่านั้น

Uncategorized

แนะนำวัตถุดิบที่มี “แคลเซียม” เยอะไม่แพ้ “นม”

หากใครที่คิดว่า “แคลเซียม” มีเฉพาะแค่ใน “นม” เท่านั้น วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับ วัตถุดิบอื่นๆ ทีมี แคลเซียมเยอะ ไม่แพ้นมมาฝากกัน

Ufabet, สุขภาพ, อาหาร

ประโยชน์ของไข่แดง มีอะไรบ้าง ควรทานวันละกี่ฟอง

ไข่แดงมีอะไรในนั้นบ้าง แคโรทีนอยด์ สีส้มของไข่แดงเหมือนกับสีส้มของแครอทใช่ไหมล่ะ สารอาหารที่มีก็คล้ายกัน ซึ่งตัวนี้จะเข้าไปช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เป็นสารต้านมะเร็งชั้นยอด และช่วยลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ Ufabet

ufa สมัคร, ผลไม้, สุขภาพ, อาหาร

จริงหรือไม่ ? กิน “Vitamin C” ช่วยป้องกันหวัด

สำหรับสาระน่ารู้เกี่ยวกับอาหารที่เราจะนำมาฝากกันในวันนี้ จะเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับ วิตามินซี ที่อยู่ใน ผัก ผลไม้ต่างๆ ที่หาทานได้ง่ายมากๆ ในชีวิตประจำวัน

Ufa, Ufabet, สมัคร Ufabet, สุขภาพ

อาหารอันตรายช่วงหน้าฝน สิ่งที่ควรระวังที่สุดคือ “เห็ดพิษ”

ช่วงฤดูฝนหากไม่อยากเสี่ยงต่อสุขภาพ ควรระวังเรื่องของ “เห็ดพิษ” อาหารอันตรายในช่วงหน้าฝนufabet